Wat ik merk in gesprek met mensen is dat veel mensen het lastig vinden om oog contact te maken. Zeker voor langere tijd. We zijn zo gewend om in onze eigen wereld te zitten, in ons hoofd, in onze gedachten, onze overtuigingen, onze angsten, onze onzekerheden. 

Wat gebeurd er dan tijdens een gesprek? Ben je dan wel echt in verbinding en aanwezig bij de ander?

Ik had vrijdag een mooie ontmoeting met mijn fijne collega Erik.
We hadden samen een gesprek en in dat gesprek waren we volledig in het moment aanwezig en in verbinding met elkaar.

Wat maakte dit nu anders dan de meeste gesprekken die gevoerd worden? Dat kunnen gesprekken zijn in elke situatie zoals thuis, op het werk of met vrienden. 

Een van de dingen die we deden is elkaar veel en lang aankijken. Dit is iets wat veel mensen eng vinden. We zijn geneigd weg te vluchten uit zo’n oogcontact. 

Waarom vlucht we eigenlijk uit oogcontact?
En voor wie vlucht je?
Vlucht je voor de ander of voor jezelf?
Waar ben je bang voor?
Dat de ander iets ziet wat je niet wilt laten zien?

Als dat zo is en je zit met iemand die echt met aandacht bij jou aanwezig is. Dan is dat wat je wilt verbergen meestal toch al gezien. 

Als je beide vlucht uit het oogcontact;

Heb je dan wel echt verbinding met elkaar?
Heb je dan wel echt aandacht voor elkaar?
Luister je dan wel echt naar elkaar?
Of ben je bezig met je eigen verhaal, je eigen gedachten?
Heb je oordelen over wat de ander zegt?
Of denk je aan iets wat jij wilt vertellen als de ander zo klaar is met praten?

Allemaal dingen waardoor je niet echt in verbinding bent en niet in het moment aanwezig bent bij elkaar. 

Hoe mooi zou het zijn….
Om zo bij elkaar aanwezig te zijn.
Zonder oordeel te kunnen luisteren.
Vrij te kunnen spreken.
Te verbinden op een diepere laag.
De ander echt te zien en te horen.
En zelf ook echt gezien en gehoord te worden. 

Hoe zit dat bij jou? Heb je al vaak dit soort verbindingen of zou je het vaker willen?

 

Wil je hierin oefenen? Kom dan eens naar de workshop; Ontdek de kracht van je hart 
Als je op de link klikt vind je meer informatie hierover.

Share This