
Ontdek de kracht van je hart.
Tijdens deze workshop leer je:
- Wat de heartmath methode is
- Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties, gedrag en spiritualiteit.
- Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
- Wat de kracht van jou hart is en hoe je dit kunt inzetten om…
- De negatieve effecten van stress op je lichaam en geest te reduceren
- Het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren
- Je geluksgevoel te vergroten
- Om meer innerlijke balans te krijgen
- En maak je kennis met de biofeedback apparatuur voor hartcoherentie en leer je o.a. de Quick Coherence oefening.
Waar en wanneer:
Do 14 februari 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 3 plaatsen vrij.
Aanmelden
do 28 februari 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 5 plaatsen vrij.
Aanmelden
do 14 maart 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 5 plaatsen vrij.
Aanmelden
do 28 maart 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 7 plaatsen vrij.
Aanmelden
do 11 april 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 7 plaatsen vrij.
Aanmelden
Prijs: 20,- incl btw
Vanuit deze les kun je doorstomen naar de training: leef vanuit de kracht van je hart.