Ontdek de kracht van je hart.

Tijdens deze workshop leer je:

• Wat de heartmath methode is
• Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties, gedrag en spiritualiteit.
• Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
• Wat de kracht van jou hart is en hoe je dit kunt inzetten om…
• De negatieve effecten van stress op je lichaam en geest te reduceren
• Het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren
• Je geluksgevoel te vergroten
• Om meer innerlijke balans te krijgen
• En maak je kennis met de biofeedback apparatuur voor hartcoherentie en leer je o.a. de Quick Coherence oefening.

Waar en wanneer:

Do 14 februari 19.00  Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 3 plaatsen vrij.
Aanmelden

do 28 februari 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 5 plaatsen vrij.
Aanmelden

do 14 maart 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 5 plaatsen vrij.
Aanmelden

do 28 maart 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 7 plaatsen vrij.
Aanmelden

do 11 april 19.00 Amsterdam, Keizersgracht 467
Nog 7 plaatsen vrij.
Aanmelden

Prijs: 20,- incl btw

Vanuit deze les kun je doorstomen naar de training: leef vanuit de kracht van je hart.