Minder stress, meer succes!

 

De bedrijfstraining die leidt tot minder ziekteverzuim,
een betere werksfeer en betere prestaties.

Steeds meer werkdruk, stress, ziekteverzuim en burn-out

Dit zijn verontrustende ontwikkelingen die niet goed zijn voor werknemers en daarmee ook niet goed voor onze maatschappij. Hoe zorgen we ervoor dat mensen weer plezier in hun werk krijgen, de werkdruk vermindert en hun work-lifebalans verbetert?

Ik leer mensen hoe ze de effecten van stress en negatieve emoties op lichaam en geest kunnen reduceren, hun concentratie en prestaties verbeteren en meer innerlijke rust kunnen ervaren.

 

In vijf stappen naar inzicht, kennis en technieken

  • Stap 1: Inzicht krijgen in waar je op leegloopt en waar je energie van krijgt.
  • Stap 2: Keuzes maken om verandering te creëren.
  • Stap 3: Weerstand en uitstelgedrag overwinnen.
  • Stap 4: Leren hoe je je beschikbare energie kunt optimaliseren met kennis van het hart en het brein.
  • Stap 5: Ademhalingstechnieken om je focus direct te verbeteren en rust in je lijf te creëren.
Share This