Welkom bij de online training;
STOPPEN MET ROKEN.
Zoals sommige van jullie weten heb ik jarenlang getruggeld met het stoppen met roken en ben ik meerdere malen voor langere of kortere tijd gestopt geweest, maar toch begon ik steeds weer. Ik kon in de diepte niet aanwezig blijven bij het gevoel van eenzaamheid, afgescheidenenheid en mezelf niet goed genoeg vinden. Dus als het me echt teveel werd en de emoties liepen te hoog op, dan greep ik toch weer naar een sigaret en dat bleef nooit bij 1 sigaret.
Ik heb zelf meerdere boeken gelezen, sessies gehad en stoppen met roken cursussen gedaan. Ik stopte meerdere malen én ik begon weer. Zo ben ik de laatste jaren roker en ex-roker geweest. Tot ik echt besloot dat het genoeg was. Eindelijk klikte op de diepe laag iets in en nam ik echte verantwoordelijkheid voor wat ik nu aan het doen was en werd ik een niet-roker.
Alles wat ik geleerd en ondervonden heb deel ik graag met jou, zodat ook jij van die sigaretten, shag of sigaren af kan.
Als je deze training doorloopt, rook dan gewoon zoals je altijd doet en deed, maar kijk eens of je het wel bewuster kan doen en observeer jezelf eens wanneer je meer rookt en wanneer je minder rookt. Je komt vanzelf een punt in de training tegen waarop je de rookwaar los mag laten en het moment is gekomen om echt te stoppen.
Loop je tijdens deze online training tegen intense emoties of trauma’s aan, kom je vast te zitten of blokker je….
Meld je dan aan in de besloten facebookgroep en stel je vraag.
Wil je echt verder de diepte in en transformatie aangaan met mijn hulp.
Mail me dan gerust en en dan kijken we of 1 op 1 begeleiding past.
Liefs
Recente reacties