Ervaringen

Hoi lieve mooie bijzondere vrouw,

Ik heb Caroline leren kennen als iemand die op een hele scherpe snelle wijze de knelpunten kan bloot leggen waarom iemand niet verder groeit of spaak loopt. Ze heeft het talent om op ieder zijn nivo, qua aanpak, het juiste inzicht te geven zodat je zelf aan de gang kan gaan om door te groeien. Ik ben haar dankbaar dat ze mij op een liefdevolle genadeloze manier de juiste richting heeft op geholpen om door te kunnen pakken en nog succesvoller te zijn in dat geen wat ik doe.

De workshop; Ontdek de kracht van je hart heeft mij heel positief verrast. Interessant om te leren hoe je fabriekje (lichaam) werkt onderbouwd met een wetenschappelijk verhaal. Het was een hele persoonlijk sessie met een klein groepje wat ik heel fijn vond. Zo bleven er geen vragen onbeantwoord. Het vlotte en energieke dat ze overbracht tijdens de presentatie en rust en emotie die ze teweeg bracht tijdens de meditatie. Heel mooi en zeer interessant. Ik zal me hier graag meer in willen verdiepen en deze sessie aan iedereen aanraden!

Gisteravond was ik bij een ademsessie begeleid door Caroline. Wat een prachtige avond! Caroline heeft een natuurlijke manier van begeleiden. Ze weet op het juiste moment de juiste punten aan te raken. De heldere uitleg, de liefdevolle zorg en de rustige sfeer zorgden ervoor dat ik een stuk verdriet en pijn heb kunnen loslaten. Dank je wel Caroline, en ik kom heel graag nog eens terug!

Caroline is open en doortastend. Ze weet no nonsense en op praktische wijze je te helpen dichtbij jezelf en je doelen te komen en te blijven. Hierdoor helpt ze je doelgericht tot transformaties te komen. Voor mij was het een fijne zet in mn rug en kan ik door de bomen het bos weer zien en weet ik mijn eigen uitstelgedrag beter naast me neer te leggen. Daarnaast heb ik kort kennisgemaakt met de heart math methode en dat vond ik een heel krachtig middel om direct een wetenschappelijke onderbouwing van meditatie en ademhaling te zien. Wat voor mij als krachtige aanzet dient om het mediteren weer vaker op te gaan pakken.

Als werkende moeder van 2 jonge kinderen ervaar ik regelmatig stress en vermoeidheid. Een aantal maanden geleden heb ik het programma ‘Minder stress, meer succes gevolgd in groepsverband en een aantal 1 op 1 sessies gehad om mijn stress te verminderen en om te werken aan mijn veerkracht. De technieken die aangeleerd worden zijn eenvoudig en makkelijk toe te passen in je dagelijks leven, thuis én op je werk.  Elke dag neem ik even de tijd om aan het begin en einde van de dag een moment te pakken om een oefening te doen waardoor ik in balans kom. Ook in stress situaties thuis en op het werk pas ik deze oefening toe. Dit maakt mij sterker en beter in staat rustig en kalm te reageren. Ik ervaar nu duidelijk minder stress en ben minder vermoeid.

Door deze training heb ik effectieve technieken geleerd om meer coherent te worden. Het zijn simpel uitvoerbare oefeningen die dagelijks gemakkelijk toe te passen zijn. De training is afwisselend: interessante theorie, boeiende filmpjes en goede oefeningen. Caroline heeft persoonlijke aandacht voor iedereen en weet de training door vele voorbeelden te verrijken. Een aanrader voor iedereen die veerkrachtiger wil zijn en meer uit zijn werk en/of het leven wil halen!

In mijn gesprek met Caroline werd mij in no-time duidelijk gemaakt waar het fout gaat. Caroline is duidelijk en heeft mij enorm geholpen om een situatie waar ik geen controle over heb voor mijzelf emotioneel in goede banen te leiden.
Ik ben haar heel dankbaar daarvoor.

Ik ben bij Caroline geweest voor een sessie en dat was echt heel bijzonder. Ze heeft me erdoorheen begeleid ik voelde me gedragen en geen seconde alleen. Ze was dichtbij indien nodig en op afstand als dat volstond….het was mijn proces maar zonder haar als facilitator en steun was ik niet zo diep en ver gekomen….het was echt heel bijzonder! Caroline bedankt!

Ik heb bij Caroline een familieopstelling ervaren. WAUW wat bijzonder! Het was een sessie met 5 andere personen met ieder een vraagstuk. Iedereen komt ruimschoots aan de beurt want Caroline neemt echt de tijd voor je.
Als de andere personen aan de beurt zijn kan je als representant worden gevraagd, iets wat ook héél bijzonder is. Je leert er namelijk ook veel van omdat het altijd betrekking heeft op je eigen uitdagingen.  Ik kan heel veel schrijven over familieopstellingen maar eigenlijk moet je het gewoon zelf gaan ervaren. Je komt met een vraagstuk, stelt dit op en ziet (en voelt!) dus letterlijk voor je hoe het is. Dit doorbreek je door middel van de goede begeleiding van Caroline. Caroline weet van aanpakken maar kan daarnaast ook goed aanvoelen ! Ze laat je vrij zodat je het meeste leert maar stuurt je bij wanneer nodig..

Ik heb er veel aangehad en wanneer ik met een ander vraagstuk zit kom ik zeker nog een keer!

Ik heb de training ‘Minder stress, meer succes’ gedaan bij Caroline. Door de training ben ik me bewuster van mijn gevoel, ik adem lager in mijn buik en ben meer ontspannen. Hierdoor ervaar ik meer balans en kan ik beter tegen de werkdruk.

Ik deed als deelnemer mee aan de training ‘Leef vanuit de kracht van je hart die Caroline van der Beek verzorgde. Ik had me nooit gerealiseerd dat een eenvoudige regulering van mijn ademhaling mij zoveel goed zou doen.
Met de heartmath methode wordt direct zichtbaar gemaakt wat er in je systeem verandert als je coherent wordt.
Daarna is het wel een grote uitdaging om deze nieuw verworven kennis en ervaring een vaste plek in het dagelijks leven te gunnen.”