Heart Breathing
Ontdek de kracht van je Hart
Intro
Alles begint en eindigt met het Hart.
Heart breating is een methodiek die ontstaan is door een samensmelting van verschillende methoden waar ik in de afgelopen jaren mee heb leren werken.
Het hart staat centraal en is het middelpunt van ons bestaan. Het is de plek waar onze ziel huist.
Jouw ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft. De meesten van ons ademen oppervlakkig en onbewust. Dit kan zich gaan uiten in fysieke, mentale en/of emotionele klachten, zoals lage energie, rusteloosheid, neerslachtigheid en malende gedachten.
Een van de manieren om meer met je lichaam en je gevoel in contact te komen is door ademhaling.
Tijdens Heart Breathing gaan we samen op een innerlijke reis en laten we ons leiden door onze adem en de energie.
Door deze reis maak je weer contact met je lichaam en je gevoel en kom je uit je hoofd.
Onder begeleiding nodig ik je uit om laag voor laag oude pijnen en geblokkeerde energie los te laten. Dit kan soms intens zijn en het vraagt daarom om moed en vertrouwen om door te ademen in alles wat naar de oppervlakte komt. Hierbij zal ik je liefdevol begeleiden.
Door ruimte te geven aan alles wat zich aandient kan het je systeem verlaten en ervaar je naderhand meer ontspanning, innerlijke rust, vertrouwen, verbinding en levensenergie.
Hierdoor kan je meer vanuit verbinding met jezelf en daardoor ook meer in verbinding met de ander door het leven gaan.
Quote
“Breathe. Let go. And remind yourself that this very moment is the only one you know you have for sure.”
Love Caroline
Voordelen
Wat levert de ademsessie je op.
- Je laat vastgezette emoties los.
- Je stress niveau verlaagt.
- Je krijgt meer rust in je hoofd.
- Je voelt lichter aan en krijgt meer ruimte in je systeem.
- Je ademhaling verbeterd, je gaat meer naar je buik ademen.
- Je krijgt meer energie.
- Je ervaart meer innerlijke rust.
- Je ervaart meer verbinding met jezelf en je omgeving.
- Je krijgt meer vertrouwen in jezelf.
- Je ervaart dat je er helemaal mag zijn met alles wat je in je draagt.
Agenda
Heart Breathing
Wanneer: woensdag 26 oktober
Tijd: 19.30 tot 22.00
Waar: Heart House
Huizerweg 54 Bussum
Coaches: Caroline
Heart Breathing
Wanneer: woensdag 23 november
Tijd: 19.30 tot 22.00
Waar: Heart House
Huizerweg 54, Bussum
Coaches: Caroline & Rolf
Hoi lieve mooie bijzondere vrouw,
Ik heb zo’n ademsessie nog nooit eerder mee gemaakt en ooo wauw wat was het bijzonder & magisch. Bedankt voor je liefdevolle warme moederlijke aanraking aan het eind dat raakte mij enorm. Dat had ik zo nodig.
Gisteravond was ik bij een ademsessie begeleid door Caroline. Wat een prachtige avond! Caroline heeft een natuurlijke manier van begeleiden. Ze weet op het juiste moment de juiste punten aan te raken. De heldere uitleg, de liefdevolle zorg en de rustige sfeer zorgden ervoor dat ik een stuk verdriet en pijn heb kunnen loslaten. Dank je wel Caroline, en ik kom heel graag nog eens terug!