+31(0)6 41 36 96 44 [email protected]

Online Heart Journey

Ervaar meer verbinding, diepgang en innerlijke rust.

De reis van je hoofd naar je hart.
Ze zeggen wel eens dat dat de langste reis van je leven is.

Maar hoe doe je dat?
Meer vanuit je hart leven…

  • Stoppen met luisteren maar die continue stroom aan gedachten.
  • Echt voelen wat er van binnen speelt.
  • Luisteren naar wat je lichaam aangeeft.
  • Even opladen en tot rust komt.
  • Contact maken met wie je werkelijk bent.

Een van de manieren om meer met je lichaam en je gevoel in contact te komen is door ademhaling.
Tijdens de online heart journey gaan we samen door ademhaling en geleide meditatie op reis in onszelf.

Door deze ademhaling maak je contact met je lichaam beter en krijgt inzicht in je gevoel en wordt helder wie jij werkijk wilt.

Hierdoor kan je meer vanuit verbinding met jezelf en daardoor ook meer in verbinding met de ander door het leven kan gaan. 

Hoi lieve mooie bijzondere vrouw,
Ik heb zo’n ademsessie nog nooit eerder mee gemaakt en ooo wauw wat was het bijzonder & magisch. Bedankt voor je liefdevolle warme moederlijke aanraking aan het eind dat raakte mij enorm. Dat had ik zo nodig.

Annouschka de Jong

Bedankt voor de fijne sessie!
Ik voelde me heel fijn en vertrouwd bij iedereen en dat had je sowieso heel snel voor elkaar, echt knap!
Verder werd alles duidelijk uitgelegd en ook leuk om meer achtergrond te weten over m’n ademhaling dmv heartmath.
Ik kom zeker weer een keer terug!
Meike van der Veer

Wow.. wat heb ik een mooie ervaring gehad afgelopen donderdag. ?
Ik ben, samen met een vriendin, naar de ademworkshop van @leefvanuitjehart.nl geweest.
Deze ervaring wil ik gewoon heel graag met jullie delen.

Tijdens deze workshop kom je door middel van  ademhaling bij je gevoel en in contact met je lichaam.
Caroline heeft ons deze avond laten ervaren wat  verbonden ademen, HeartMath ademhalingstechnieken en shamanic breathing voor je kan betekenen.

Het is apart, fijn, raar, maar ook heel mooi om te ervaren wat er in je lichaam aan emoties/ervaringen opgeslagen zit. En wat er dus ook uitkomt of loskomt tijdens de workshop.
Bij mij kwam er een stuk verdriet, machteloosheid en onrecht los. Maar er kwam daardoor ook ruimte voor een stuk zelfacceptatie.
Zelfinzicht.

Het is oké zoals ik ben. Ik hoef niet iedereen tevreden te stellen of aardig te vinden. En dit geldt ook andersom… niet iedereen hoeft mij aardig te vinden.
Bevalt het je niet hoe ik ben of wat ik doe. Ga dan vooral door met je leven en laat mij dat ook doen. Het scheelt onnodige energie verspilling en tijd.
En we hoeven elkaar toch ook niet allemaal aardig en leuk te vinden? Ik vind dat prima?

Deze workshop heeft mij geholpen om weer wat rust in mijn lijf, hart en hoofd te krijgen.
En ik ga dit de komende maanden graag herhalen, tot ik volledig “opgeschoond” ben.

Ik kan deze workshop van harte aanraden !

Carina de Ruiter

Ik deed als deelnemer mee aan de training ‘Leef vanuit de kracht van je hart die
Caroline van der Beek verzorgde. Ik had me nooit gerealiseerd dat een eenvoudige regulering van mijn ademhaling mij zoveel goed zou doen.
Met de heartmath methode wordt direct zichtbaar gemaakt wat er in je systeem verandert als je coherent wordt.
Daarna is het wel een grote uitdaging om deze nieuw verworven kennis en ervaring een vaste plek in het dagelijks leven te gunnen.”

Henriette Gelinck

Legal compliance expert, Legal accountability

Aanmelden voor de Adem Workshop

Prijs: 11,- euro
Locatie: Via Zoom
Kleding: Doe lekker zittende kleding aan
Wanneer: Nu elke twee weken! De volgende sessie is op…

Woensdag 9 december 2020

20.00 – 21.30 Online
Nog 20 plaatsen vrij.

Aanmelden

 

Nieuw!
Adem Workshop Strippenkaart

Wil jij ook vaker meedoen met de Online Adem Workshop?
Profiteer van de voordelige aanbieding!
5 keer ademen kopen voor 55,- en krijg de 6e keer gratis!

Aanmelden

 

Wat levert een ademworkshop je op?

  • Je laat vastgezette emoties los
  • Je stress niveau verlaagt
  • Je krijgt meer rust in je hoofd
  • Je voelt lichter aan en krijgt meer ruimte in je systeem
  • Je ademhaling verbetert, je gaat meer naar je buik ademen
  • Je krijgt meer energie
  • Je ervaart meer innerlijke rust
  • Je ervaart meer verbinding met jezelf en je omgeving
  • Je krijgt meer vertrouwen in jezelf
  • Je ervaart dat je er helemaal mag zijn met alles wat je in je draagt
Share This
Start Chat