Adem Workshop

‘Ontdek de Kracht van je Hart’

Adem Workshop 

‘Ontdek de Kracht van je Hart’

De reis van je hoofd naar je hart.
Ze zeggen wel eens dat dat de langste reis van je leven is.

Maar hoe doe je dat?
Meer vanuit je hart leven.

Stoppen met luisteren maar die continue stroom aan gedachten.
Echt voelen wat er van binnen speelt.
Luisteren naar wat je lichaam aangeeft.
De dingen gaan doen waar je echt blij van wordt.

Een van de manieren om meer met je lichaam en je gevoel in contact te komen is door ademhaling.
Dit kan je doen door onder andere verbonden ademen, HeartMath ademhalingstechnieken en shamanic breathing.

Tijdens de workshop; Ontdek de kracht van je hart, gaan we samen kijken wat de combinatie van HeartMath, verbonden ademhaling en shamanic breathing voor jou kan betekenen.

Door deze ademhaling ga je binnen in jezelf en maak je contact met je lichaam en je gevoel. 
Hierdoor kan je meer vanuit verbinding met jezelf en daardoor ook meer in verbinding met de ander door het leven kan gaan. 
 
 
Praktische informatie

Prijs: 20,- incl. btw
Adres: Bewustzijnscentrum Bala, Trompstraat 1, 1271SX Huizen
Kleding: Doe lekker zittende kleding aan
Meenemen: een notitieboekje en pen mee om je inzichten in op te schrijven.

 

 

Datums & Locatie

Vrijdag 13 december 20.30 – 22.30 Huizen
Nog 16 plaatsen vrij.
Aanmelden

 

Vrijdag 10 januari 20.30 – 22.30 Huizen
Nog 19 plaatsen vrij.
Aanmelden

Vrijdag 7 februari  20.30 – 22.30 Huizen
Nog 16 plaatsen vrij.
Aanmelden

Los je problemen op en voel je beter door goed te ademen!

Verlang je ook naar verbinding met de ander?
Met je geliefde, met je ex om dingen fijn op te kunnen lossen,
met een vriend of een vriendin, met je familie, of zelfs misschien wel met je collega’s.
Hoe krijg je dat, zo’n fijne verbinding?
Dat krijg je door eerst te verbinden met jezelf.
Met alles wat je bent. Jezelf volledig omarmen, ook de stukken die je (onbewust) weggestopt hebt.
Hoe kan je verbinden met jezelf?
Dit kan je onder andere voor elkaar krijgen door regelmatig aan verbonden ademhaling te doen.
Deze ademhalen helpt je om je weer met jezelf te verbinden. Het helpt je alles te voelen wat zich in jou afspeelt.
Het helpt je oude pijn los te laten en meer innerlijke rust te krijgen.
En vanuit die innerlijke rust en verbinding die je met jezelf creërt. Komt de verbinding met de ander ook.
Wil je een keertje ervaren wat verbonden ademen voor jou kan betekenen?
Kom dan naar de adem workshop; Ontdek de kracht van je hart

Zoals je ademt, zo leef je!

Wat levert een ademworkshop je op?

 

  • Je laat vastgezette emoties los
  • Je stress niveau verlaagt
  • Je krijgt meer rust in je hoofd
  • Je voelt lichter aan en krijgt meer ruimte in je systeem
  • Je ademhaling verbetert, je gaat meer naar je buik ademen
  • Je krijgt meer energie
  • Je ervaart meer innerlijke rust
  • Je ervaart meer verbinding met jezelf en je omgeving
  • Je krijgt meer vertrouwen in jezelf
  • Je ervaart dat je er helemaal mag zijn met alles wat je in je draagt
Share This